#mentalhälsa

Vi tränar dig eller ditt företag till bättre mental hälsa och välmående.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag!

Idag pratar vi mycket om vårt psykiska mående och vikten av att ha en god psykisk hälsa. Den är faktiskt minst lika viktig som den fysiska hälsan. När du, ditt företag och dina anställda mår bra så presterar ni också extremt mycket bättre. Både på lång och kort sikt. Färre sjukdagar, färre sjukskrivningar och människor som mår bra och trivs. Det syns när en människa mår bra och det syns när ett företag mår bra!

"Den psykiska hälsan är minst lika viktig som den fysiska"

GABRIELLA

MYRTENBLAD

Mental rådgivare, digital kreatör, vd och grundare.

Håller i den mental träningen.

Har studerat hjärnan och medvetandet på universitet i många år, senast inom teoretisk filosofi och kognitiv neurovetenskap.

Uppväxt i Stockholm, driver en lantgård i Sörmland och jobbar över hela landet på efterfrågan.


gabriella@lindeborgmyrtenblad.se

THOMAS

LINDEBORG

Administratör, sälj och grundare. 

Sköter allt administrativt och sälj. 

Håller i stödsamtal med inriktning på sorg och sorgebearbetning.

Har ett stort intresse för personlig utveckling. 

Ursprungligen från Stockholm, bor och arbetar nu i Helsingborg.


thomas@lindeborgmyrtenblad.se

Vad innebär mental träning?

Mental träning handlar i korta drag om att lära sig tänka på rätt vis. Med rätt inställning och fokus på rätt sak kan vi ökar vår prestationsförmåga oerhört oavsett om det gäller idrott, arbete eller privatliv.  Mental träning påverkar både vår psykiska och vår fysiska hälsa. Vi mår bättre genom rätt sorts stress och bättre sömn. Bättre fokus, självkänsla och självförtroende. Mental träning  kommer hjälpa dig oavsett om du skall bestiga ett berg, starta ditt första företag eller ta ett steg framåt. Mental träning är också en byggsten i att förstå dig själv och vad du behöver för att må bra. 

Varför ska du eller ditt företag anlita oss?

Du vill anlita oss för att du prioriterar din och dina anställdas hälsa! Genom vår unika tjänst "prenumerera på en mental tränare" är vi redo den dagen du behöver oss, helt utan väntetider.  När ett litet problem uppstår tar vi tag i det innan det hunnit växa sig större. Den mentala tränare ni blir tilldelade lär känna er ordentligt och blir ett tryggt bollplank för alla på företaget. Mental träning används ofta enbart i ledningsgrupper men genom att finnas för alla på företaget blir hela företaget starkare. 

Kan man verkligen prata om allt?

Ja! Det här är en tjänst utöver det vanliga där alla på företaget får möjlighet att prata med oss om precis allt, oavsett om det är relaterat till arbetet eller inte. Vi har bra kontakter vid vidare behov av hjälp och vi har tystnadsplikt. 

Prenumerera på en Mental Tränare

Prenumerera på en mental tränare är precis som det låter en tjänst där du prenumererar på timmar med en mental tränare månadsvis. Tjänsten passar både privatpersonen som vill träna sin mentala styrka och må bättre i vardagen och företaget som vill ge sina anställda möjlighet att hitta sin fulla potential. Stort som smått. 


Vi individanpassar självklart efter era förutsättningar och önskemål. Vi har mycket flexibla tider. Våra mentala tränare har stor erfarenhet och är utbildade för att kunna hantera alla tänkbara situationer.


Ring för så berättar vi mer! 0708-60 44 52

1

2

3

4

Du/Alla på företaget får möjlighet att prata med en utomstående och oberoende person om precis vad som helst. 


Vi hittar tillsammans lösningar på små och stora problem.


Träna kommunikation och mental styrka. Det ökar den mentala och psykiska hälsan samt maxar din/er potential. 


Flexibelt och på det vis som passar dig/er bäst. Fysiskt möte, telefon eller mail/text. 

Vi finns där för dig när du behöver.

Effektiv problemlösning är den som sker snabbt och enkelt. Genom att ansluta dig eller ditt företaget till vår tjänst "Prenumerera på en mental tränare" så finns vi där för er när ni behöver, utan väntetid.

Såhär säger kunderna:

"Från dag ett jag träffade Gabriella så kände jag att det var något unikt med hennes sätt att lyssna och ställa frågor utefter vad jag på riktigt behövde vid det tillfället. 

2 år senare så är varje samtal fortfarande lika givande där hennes nyfikenhet och skarpa vägledning verkligen skapar enorm skillnad för mig.
Om jag skulle jämföra vem jag var för 2 år sedan och idag skulle jag nästan behöva skriva en bok.
Summerat så har hon coachat mig till att finna orsaken till mina rädslor och därmed utvinna ett enormt mod som tagit mig till platser jag aldrig trodde förut var möjligt.
Även en enorm tillräcklighet och kärlek till mig själv som hållt mig grundad i alla områden av livet.
Om du någonsin funderat på att coaching kanske skulle vara något för dig så är mitt bästa tips ”Tveka inte, gör det bara!”.
Farten i ens egna personlig utveckling när man har någon som håller en ansvarig inför utmaningar samt gräver djupare än man själv kan nå på egen hand är ovärderligt." 

Christian H.

"Rekommenderar varmt! Mycket proffsigt och varmt bemötande från start. Utan tvekan 5 av 5 stjärnor."

Jimmy R. 

"Jag kände mig trygg och lugn genom hela samtalet och med hennes hjälp kunde jag bena ut en plan som passar mig! Väldigt nöjd!" 

Sofia E.

Vill ni ha fler referenser? Kontakta oss så fixar vi det.

"Intressant och spännande upplägg."

Cecilia J.

"Kan varmt rekommendera! Otroligt proffsiga!" Anders K.

"Jag kan verkligen rekommendera LindeborgMyrtenblad för bättre personlig hälsa - eftertanke och lugn.

Man håller verkligen det man lovar och står med båda fötterna på jorden detta ger LindeborgMyrtenblad hög trovärdighet"

Matin H.

"Med Gabriella känner jag mig trygg, trygg i att svara utan att svaren värderas i rätt eller fel, svaren är där jag befinner mig. Gabriella dömer mig inte i mina svar!

Utifrån svaren ställer hon relevanta frågor och ger mig verktyg att arbeta med själv.

Daglig kontakt ger kontinuitet och påminner mig själv om att arbeta med svaren, för min egen utvecklings skull.

Jag rekommenderar samtal med Gabriella, en investering i ”Jaget AB." 

Jeanette H.

Lösningar, utveckling och kommunikation. 

Det absolut bästa och mest effektiva sättet att minska den psykiska ohälsan inom företaget är att verkställa åtgärder mot stressrelaterade besvär och att jobba förebyggande med att skapa en trygg arbetsmiljö där god kommunikation är en självklarhet.


När alla vet vad som förväntas genom en tydlig fördelning av ansvar och arbetsuppgifter blir det tryggare och mindre missförstånd uppstår. En bra och fungerande kommunikation löser problem samtidigt som en bristande kommunikation skapar problem. Ett team behöver att alla deltagare tar ansvar för sig själva och levererar just vad de är menade att göra. Vi hjälper er att se till att det är möjligt!

Tidigare aktiviteter 2022

Ämnen som ofta dyker upp hos oss


 #mentalhälsa

Högkänslighet Självkänsla Självmedkänsla Självkärlek Relationer Vänskap Kärlek Döden Medberoende Missbruk Spelmissbruk Drogmissbruk Drogberoende Beroenden Beroendesjukdom Maktmissbruk Sexmissbruk  Alkoholmissbruk Alkoholism Psykisk ohälsa Utmattningssyndrom Stress Stresshantering Sömn Sömnproblematik Sömnstörning Diagnoser Inspiration Motivation Mindset Inställning Driv 

Prestationsångest Ångest Depression Prestation Välmående